Öka ditt välmående
Vi jobbar med samtalsterapi, parterapi och coachning i Täby
Anette Ljungqvist
Anette är en erfaren beteendevetare, chefsutbildare, certifierad coach, KBT terapeut med sjuksköterskebakgrund.
Med en mångårig erfarenhet inom företagshälsovård av att behandla stress och utmattning på ett framgångsrikt, konstruktivt och tydligt sätt, arbetar hon både med behandling av stress och utmattning. Ett annat stort område är att coacha chefer i ledarskap, medarbetarskap och arbetsmiljöfrågor och rehabilitering.
Anette har en bred erfarenhet av olika former av problem och kriser i livet, som separationer, sorg, personlig utveckling m.m.
Åsa Kramers-Edlund
Åsa har en bred erfarenhet av att jobba med personlig utveckling, ledarskap, medarbetarskap, livsfrågor, relationer, livskriser, konflikter, välmående, stress mm, såväl privat som i företag och organisationer. Hon har en gedigen bakgrund som ledare och projektledare inom näringslivet. Hon är diplomerad coach och diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes samt Basutbildad i integrativ psykoterapi (KBT, ACT, Schematerapi mm). Utöver det har hon även utbildning inom parterapi och relationer (IBCT) samt är handledare i sorgebearbetning. Åsa har även lång erfarenhet av att jobba med samtal och stöd till ungdomar och unga vuxna.
Om oss
Vi kan alla behöva hjälp med att släppa taget om gamla mönster, hitta tillbaks till oss själva, utveckla vår självkänsla eller fokusera på våra mål och drömmar i livet. Det kan också handla om livskriser, depression, ångest, realationsproblem, skilsmässa, utbrändhet eller sorg.
Vi har även lång erfarenhet av att jobba med utveckling av ledare och medarbetera för att skapa ett bra och sunt arbetsliv som gynnar alla i organisationen. Oavsett anledning så hjälper vi dig att må bättre, utvecklas och nå din fulla potential. Vi brinner för ditt och din organisations välmående!
Få stöd i olika livsfrågor och öka din livsglädje
Tillsammans har vi många års erfarenhet av samtal och stöd till privatpersoner, par, ledare och medarbetare på företag. I vårt arbete har vi ett genuint intresse för människors välmående och potential. Det kan handla om livsfrågor, stress, karriär och jobb, kriser, relationer, självkänsla, depression, ångest, vägval, svåra beslut, att du har kört fast eller vill utvecklas. Vi hjälper dig att ringa in nuläget, hinder och möjligheter, hur du ska nå dina mål, må bättre och få ökad livsglädje.
Välkommen till oss i våra fina lokaler i Täby!
Samtalsterapi /parterapi
Att gå samtalsterapi eller parterapi innebär att du får en möjlighet att lära känna dig själv eller förbättra din relation. Alla strävar vi efter att finna balans och en inre harmoni i livet. Du kan behöva hjälp med att släppa taget om gamla mönster, hitta tillbaks till dig själv och din potential. Det kan också handla om nedstämdhet, ångest, depression, livskriser eller relationsproblem.
Du får hjälp att se hur dina tankar, känslor, reaktioner och beteenden hänger ihop och påverkar ditt liv.
Coachning
Coachning kan hjälpa dig att bli medveten om din potential, dina drivkrafter och ge dig möjligheter till utveckling och förändring. Vår fasta övertygelse är att vi alla har svaren och potentialen inom oss till att vara de vi innerst inne vill vara. Genom coachningen kan din motivation och vilja öka att ta de steg som krävs för att få till den förändring du vill ha och längtar efter.
Sorgebearbetning
Det är naturligt att känna sorg när man är med om en förlust. Oftast förknippar vi sorg med dödsfall, men sorg kan handla om många olika typer av förluster och förändringar som skilsmässor, arbetslöshet, handikapp, skador och relationsproblem. Det finns många vanliga missuppfattningar om hur man ska hantera förluster. Vi hjälper dig vidare i din sorgebearbetning.